Как выращивать лягушек в домашних условиях 19 фото

Как выращивать лягушек в домашних условиях

 

 

Это блюдо идеальное решение, когда очень хочется голубцов, а возиться с подготовкой капусты и закручиванием в нее фарша не хочется. По вкусу ленивые голубцы из курицы мало чем отличаются от обычных, зато готовятся в разы быстрее.

Использование в рецепте куриного фарша делает блюдо менее калорийным, а значит, этот рецепт приготовления голубцов может использоваться людьми, следящими за своей фигурой.

Ленивые голубцы из курицы получаются очень вкусные и сочные, рецепт с фото пошагово поможет вам быстро справится с приготовлением этого блюда.

Необходимые ингредиенты:

Филе куриное – 700 г.

Белокочанная капуста свежая – 250 г.

Морковь – 1 шт.

Лук – 1 шт.

Рис отварной – 180 г.

Яйцо – 1 шт.

Соль

Перец

Сметана – 50 г.

Паста томатная – 20 г.

Мука – 1 ч. ложка

Масло подсолнечное

Как приготовить ленивые голубцы из курицы:

1. Мясо и овощи измельчить на мясорубке.

 

 

2. Добавить отварной рис, яйцо, соль и перец.

 

 

3. Хорошо размешать до однородной массы.

 

 

4. Сформировать котлетки из полученного фарша.

 

 

5. Обжарить их в сковороде с маслом до румяности с двух сторон.

 

 

6. Пока голубцы обжариваются приготовить соус, для этого соединить муку, сметану и томатную пасту, развести все это в стакане воды и слегка посолить.

 

 

7. Обжаренные голубцы поместить в глубокую кастрюлю и залить полученным соусом. Тушить на небольшом огне приблизительно 40 минут. Приятного аппетита!

 

 

СОВЕТ:

• Чтобы блюдо было менее калорийным, голубцы можно не обжаривать, а выложить в жаропрочную форму, залить соусом и готовить в духовом шкафу.

• Соус можно готовить и по другому рецепту, для этого смешать 300 мл. томатного сока с 4 ложками сметаны. В этом соусе тушить голубцы.

 

 

Юлия Фатькина специально для сайта Диетмикс - dietmix.ru

Как выращивать лягушек в домашних условиях 9
Как выращивать лягушек в домашних условиях фото
Как выращивать лягушек в домашних условиях 78
Макияж с бордовой помадой: правила с вариантами
Как выращивать лягушек в домашних условиях 29
Двухэтажные кровати - Детская двухэтажная кровать для
Как выращивать лягушек в домашних условиях 39
Отзывы о: Холодное сердце - Отдых с детьми
Как выращивать лягушек в домашних условиях 28
Игры
Как выращивать лягушек в домашних условиях 42
Фото приколы, прикольные картинки, юмор, фотки
Как выращивать лягушек в домашних условиях 21
Дизайн ногтей (статьи, новости, обзоры, новинки)
Как выращивать лягушек в домашних условиях 56
Как выращивать лягушек в домашних условиях 65
Как выращивать лягушек в домашних условиях 39
Как выращивать лягушек в домашних условиях 33
Как выращивать лягушек в домашних условиях 16
Как выращивать лягушек в домашних условиях 18
Как выращивать лягушек в домашних условиях 87
Как выращивать лягушек в домашних условиях 27
Как выращивать лягушек в домашних условиях 16
Как выращивать лягушек в домашних условиях 28
Как выращивать лягушек в домашних условиях 2
Как выращивать лягушек в домашних условиях 86